Ishda rad etish bilan qanday munosabatda bo'lish kerak

Tarkib

• Ishda rad etishni his qilasizmi?
• Ishda rad etish bilan kurashish uchun 7 qadam
• Jasoratingizni oshiring
• Tuyg'ularingizni boshqaring
• Fikr-mulohaza va ma'lumot to'plashni so'rang
• Rad etishdan o'rganing
• Rivojlantirish yoki o'zgartirish uchun ijobiy harakatlar qiling
• To'g'ri odamlar siz qadamlar qo'yayotganingizni bilishlariga ishonch hosil qiling
• Bir oz tasalli va hamdardlik izlang

Ishda rad etishni boshdan kechirdingizmi? Ko'p sabablarga ko'ra rad etishni boshdan kechirishingiz mumkin. Ularning barchasida umumiy narsa bor. Rad etish juda og'riqli, ammo rad etishning ko'plab misollari ham o'qish uchun imkoniyatdir.

Siz faqat ikkita vazifani bajarishingiz mumkin: mo'ljallangan xabarni o'rganish va unga javob berish. Agar siz o'zingizning shaxsiy jasoratingizni namoyon etishni istasangiz va rad etilganingizdan so'ng fikrlarni izlasangiz, ikkalasini ham qilishingiz mumkin.

Ishda rad etishni his qilasizmi?

Haqiqiy rad etish va rad etish hissi ish bilan bog'liq turli vaziyatlarda uchraydi. Aslida, rad etish katta va kichik voqealar va tadbirlardan kelib chiqadi. Rad etish sizga kutilmaganda tegishi mumkin yoki siz o'zingiz kutayotgan shartnomani yutib olish ehtimoli asosida buni taxmin qilishingiz mumkin. Siz rad qilgan holatlarga duch kelishingiz mumkin:

• Reklama uchun ariza qabul qilinmadi,
• Olxo'ri tayinlash uchun tanlanmagan,
• Mashhur hamkasblar kechasiga taklifnoma olinmadi,
• Jozibali hamkasbingiz sana uchun rad etishdi,
• Siz murojaat qilgan ma'qul, juda ko'rinadigan loyihaga tayinlanmagan,
• Agar xo'jayiningiz siz bilan ketma-ket to'rtinchi haftalik uchrashuvni bekor qilsa,
• Raqobatchiga sotishni yo'qotdi,
• Oylik ish haqi kutilganidan kichikroq miqdorni oldi,
• Agar siz muhim ishdoshingiz siz qo'shgan loyihangiz uchun kredit olgan bo'lsa yoki
• Taklifdagi xatolar uchun omma oldida tanqid va tanqidlar bo'lgan.

Ishda rad etish bilan kurashish uchun 7 qadam

Rad etish bilan samarali kurashishni o'rganishingiz mumkin. Hech qachon ishda rad etish bilan birga bo'lgan qayg'uli va baxtsiz his-tuyg'ularni boshqara olmaysiz, ammo rad etish bilan engillashishingiz mumkin. Rad etishni qanday engish kerak.

Shaxsan rad etish sizni rad etish sizni hissiy jihatdan ancha qiyinlashtiradi. Shaxsiy rad etish tuyg'usidan chiqib, vaziyatni iloji boricha xolisona ko'rib chiqish yaxshiroqdir.

Ishda rad etish bilan kurashish uchun ettita qadam.

Jasoratingizni oshiring

Rad etish natijasida siz o'zingizni juda past darajada his qilayotgandirsiz. Shunday qilib, avval siz ustida ishlashingiz kerak. O'zingizga pep suhbatini bering. Agar sizning ichki ovozingiz beparvolikni aks ettirsa, ovozning noto'g'ri ekanligini ayt.

Agar siz jasoratli bo'lsangiz va bosh tortish sabablari va holatlari haqida imkon qadar hamma narsani o'rganishga intilsangiz, boshdan kechiradigan barcha ijobiy narsalar haqida o'ylang.

Rad etish adolatli va xolis bo'lishi mumkinligini tan oling. Ehtimol, nomzod sizdan imkon qadar ko'proq malakali bo'lgan. Ehtimol, sizning sherikingiz allaqachon uzoq muddatli munosabatlarga kirishgan. Ehtimol, sizning sherikingiz o'tmishda salbiy xatti-harakatlar uchun gilamga doimiy ravishda chaqirilmagan, chunki boshqa xodimlar professional jasorat ko'rsatishni xohlamagan.
Nima bo'lishidan qat'iy nazar, agar siz uni boshiga urish uchun jasorat topolmasangiz, siz hech qachon tushunolmaysiz va rad etish bilan kurasholmaysiz.

Tuyg'ularingizni boshqaring

Siz o'zingizni yomon his qilyapsiz. Ammo, agar yig'ilish paytida yig'lasangiz, siz hamkasbingiz yoki xo'jayiningizdan oqilona mulohazalarni olmaysiz. Agar siz g'azablansangiz va uni suhbatga jalb qilsangiz, siz ham xuddi shunday his qilasiz. Aksariyat hamkasblar sizga og'riqni keltirib chiqarishni xohlamaydilar.

Agar sizning hamkasbingiz yoki xo'jayiningiz og'riq va hissiy portlash kabi his qilsa, bu siz bilan suhbatning natijasidir, ular sizga kamroq fikr bildirishadi. Yoki undan ham yomoni, siz olgan fikr-mulohazalar shunchalik tozalanganki, u kamdan-kam hollarda ta'sirchan va tegishli bo'ladi. Eng yomoni? Sizning xo'jayiningiz yoki hamkasblaringiz sizning his-tuyg'ularingiz bilan boshqarilishini his qilishadi; bu sizning ishingizni yaxshilash, kompaniyangizdagi istiqbollar yoki boshlang'ich rad etilganingizdan keyin imkoniyatlar uchun hech qachon ijobiy omil emas.

Fikr-mulohaza va ma'lumot to'plashni so'rang

Ehtimol siz o'zingizning hamkasblaringizni yoki menejeringizni ishingizga nisbatan salbiy munosabatingiz bilan aqldan ozdirayotgandirsiz. Ehtimol, siz loyihaning jamoalari siz bilan ishlashni xohlamaydigan mayda-chuyda ma'lumotlarga juda ko'p kuch sarflayapsiz. Balki siz muvaffaqiyatlaringiz va maqsadlaringiz haqida ko'p maqtagansiz, shunda hamkasblar sizni chetlab, sizni qo'llab-quvvatlamaydilar.

Endi nima uchun rad etilganingizni aniqlash vaqti keldi. Agar siz fikr-mulohazalarni qabul qilishga tayyor bo'lsangiz va hamkasblarga ushbu ochiqlikni namoyish qilsangiz, siz juda ko'p mulohazalarni olasiz. Agar siz fikr bildirgan odam bilan bahslashsangiz, rad qilsangiz, ayblasangiz yoki unga hujum qilsangiz, u darrov quriydi.

Rad etishdan o'rganing

O'zingizning mulohazalaringiz uchun olgan barcha ma'lumotlarni qayta ishlang. Fikr-mulohazani avtomatik ravishda rad etishning o'rniga, sizga aytilganlardan o'rganish uchun ochiqlikni saqlashga harakat qiling.

Odamlar sizning kamchiliklaringiz yoki boshqa xodimning malakasi haqida sizni xabardor qilish uchun ishlatadigan barcha so'zlarning o'rtasida siz foydalanishingiz mumkin bo'lgan ma'lumotlarning yadrolarini qidiring.

Agar siz ma'lumotni avtomatik ravishda rad qilsangiz, siz o'rganmaysiz va ish faoliyatini yoki xatti-harakatingizni o'zgartira olmaysiz. O'zingiz haqida ijobiy fikrlardan kamroq eshitish qiyin. Siz odamsiz va hissiyotlaringiz ishtirok etadi.

Fikr-mulohaza bildiradigan odamlar ham insondir. Ular o'zlarining noqulayliklari tufayli sizning kamchiliklaringiz haqida porlashi mumkin. Shunday qilib, ularning aytmaganlarini ham tinglashingiz kerak. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun aniq savollarni bering.

Esingizda bo'lsin, siz haqiqiy va foydali ekanligingizga qarab, siz fikrlarning bir qismini yoki barchasini rad etishga haqlisiz. Ammo, har qanday ma'lumotdan o'rganing. Keyingi imkoniyat yuzaga kelganda tayyor bo'lish uchun barcha ma'lumotlarni ishlating.

Rivojlantirish yoki o'zgartirish uchun ijobiy harakatlar qiling

O'zingiz uchun reja tuzing va ehtimol munosabatlaringiz sifatiga qarab menejeringizni munozaraga jalb qiling. Yaxshilash haqida sizga fikr bildiradigan hamkasblarni aniqlang. Kerakli o'zgartirishlarni kiritishni boshlang.

Qaysi maslahat olganingizga qarab, o'zingizni keyingi imkoniyatga tayyorlash uchun harakatlar bosqichlari ro'yxatiga ega bo'lishingiz mumkin. Masalan, kompaniyangizning yordamisiz yoki yordamisiz kerakli darslarga boring, agar bu sizning rad etishingizda aniqlangan bo'lsa.

Rag'batlantirish yoki keyingi imkoniyat uchun zarur bo'lgan tajribani qanday qilib to'plashingiz mumkinligini aniqlash uchun menejeringiz bilan ishlang. Asosiy narsa sizning rejangizni tuzish va amalga oshirishdir.

Ishlashingizni yaxshilash bilan bog'liq bo'lmagan aniq ish harakatlari rad etishga ham olib kelishi mumkin. Agar sizning narxingiz raqobatni yengmasligini aniqlasangiz, narxni o'zgartirish uchun tegishli odamlar bilan ishlang.

Ishingiz uchun kredit olgan hamkasbi bilan yuzlashing va kelajakda bunga toqat qilmasligingiz haqida ularga xabar bering. Ushbu hamkasb bilan yana ishlaganda, xatti-harakatni kuzatib boring va xo'jayiningiz vaziyatdan xabardor ekanligiga ishonch hosil qiling. Boshqalar tomonidan takrorlanadigan xatti-harakatlar sizni tushkunlikka tushishiga yo'l qo'ymang.

To'g'ri odamlar siz qadamlar qo'yayotganingizni bilishlariga ishonch hosil qiling

Sizning muvaffaqiyatingiz va tajribangizni hech kim diqqat bilan kuzatib bormaydi. Sizning hamkasblaringiz va menejerlaringizning o'z ishlarida qilishlari kerak bo'lgan juda ko'p narsalar mavjud. Shunday qilib, vaqti-vaqti bilan o'zingizning shoxingizni kesib tashlashingiz juda muhim va sizning manfaatingiz uchun. G'ayritabiiy emas, balki obro'li hamkasblarga yaxshilanish uchun nima qilayotganingizni xabar bering.

O'zingizning xo'jayiningizga yoki sizni hayratda qoldiradigan guruh rahbariga qilgan ishingizni eslang. Sizning dastlabki rejangizni rad etgan menejer bilan uchrashib, unga o'zingizning obodonlashtirish rejangizni bildiring. Uning e'tiborini harakatlaringizga qaratishdan tashqari, siz maslahat so'rasangiz, uni qabul qilayotganingizni ko'rsatasiz. Menejer sizning takomillashtirish bo'yicha harakatlaringizga ijobiy munosabatda bo'ladi.

Bir oz tasalli va hamdardlik izlang

Siz so'ragan xushyoqishni qisqa muddatli ekanligiga ishonch hosil qiling. Xayrixohlik sizga keyingi imkoniyat paydo bo'lganda tayyor bo'lish uchun qilinadigan ishlarni qilishga xalaqit bera olmaydi.

Hech kimni mitti yoqtirmaydi, shuning uchun ozgina whin va keyin harakatlaning. Bu keyingi imkoniyat sizning hozirgi ko'rish doirangizdan tashqarida kutmoqda. U kelganda tayyor bo'ling.